全てできる「人生対策」

眼精疲労の症状は実に様々。
目を過酷に使い続けていると、乾いてチカチカしちゃいます。眼の奥の痛み、、頭痛から首や肩こり、、、本当に我慢ができなくなってしまう。

ものを見るときにピントが合いにくくなってしまい、目の中になにか入っているかのような感じが生まれてくる。

そして、目だけでなく、眼の奥や頭痛、首や首のこり、不眠など、特徴的な症状までも現れてくるんですよね。

そして、目だけでなく、眼の奥や頭痛って本当に深刻になるほどの症状。眼の奥の神経などが影響してきて、頭痛が起きたり、頭を支えている首や肩の血行が悪くなったりして、同じ姿勢で緊張し続けてコリの症状が出てしまうということ。

特に気をつけたいのが神経への影響なんですよね。
これが本当にたまらないようなこと。我慢ができないために、同仕様もなくなってしまう・・・特に気をつけたいのが神経への影響。

なので、痛みが起こらないように、どういったことをすればいいのか考えておかなくてはいけないはず。

あ～わたしも鳥の声を聞きながら、そんな人生を聞きながら歩いて日本を回りたい。
そういった人生ってきっと楽しいと思う。決して難しいことではないはず。自分ができることを考えて、どのような人生を歩んでいけるのか？

難しいことだと思うので、どんな人生が自分にとってメリットになるのかを考えてから進むこと。こういったことってスゴク楽しいと思う。

そんな中で、友だちがキャンピングカーを買って、日本一周をしているそうです。いいよね～。そんな人生を歩むことって、私も憧れる。

満足な人生をすることで、自分の中で、本当に楽しめるような、そんな人生が描けられるはず。ちょっとしたことなんですが、自分独自のやり方をすることで、人生が楽しめるはず。

目標を立ててやることで、やってよかったといえるような、そんな人生に繋がるはず。

2週間前の花火大会から、胃の調子が悪いです・・・。
調子に乗ってビールを飲み過ぎたのかもしれませんね、、、花火が散るように、私の芋散ってしまいぁそうです。

ビールの他に、私はコーヒーやお茶を飲んでいる、このカフェインもいに悪いそうです。胃液や胃壁を痛めやすくなるんだって。

そこで、病院やドラックストアーで処方できるガスター10を服用しました。



二日っよいなどにも効き目があるという話を聞いていたので、私もために忍んでみたんですが、、、ん～。確かに、胃回りにの違和感は解消できるのですが、ガスター10の服用をやめると、また痛みが出てきます・・・。

ドラックストアーの店員に話を聞くと、ガスター10よりも胃の漢方薬がイイと言う話を聞き、ツムラの六君子腸を購入し飲むことにしました。
http://www.tsumura.co.jp/index.htm



話によると、一週間ほど継続して飲むことで、痛みが治り、完全に治ることができるそうです。今までは漢方薬に対して抵抗があったのですが、やはりプロの話を聞くことが一番なのかもしれませんね。

とりあえず、様子を見ながら、胃をやわらげておきたいと思います。ビールやコーヒー、お茶の回数はできるだけ抑えておきたい所ですね。

好きな番組である「ワイドナショー」。
いつのまにか、笑っていいと者増刊号の時間帯に変わっていたんですね。

見ていて面白いと思うのですが、視聴率はあまりとれていないそうです。

ただし、見ている側としては、実際に起こった事件や事故を、そのまま感想として語っているために、面白い番組だと思います。

ワイドナショーは生番組ではないためには視聴率が取れないという話を聞きますが、新鮮なニュースが本当にいいのか？それよりも、真実をどう伝えてくれるのか、この部分がはずえない所だと思います。

http://www.fujitv.co.jp/widna-show/

友達の話を聞いて少しぐっときた。
私は子供はいないのですが、でもそれでも痛い思い他伝わってきました。

生まれながらにして重病気を抱え子供。病気と闘いながら今を一生懸命に生きている。
お腹の中に売るときに、現代医学ではその障害の程度がわかるといいます。でも、この大事な命を守り、親の責任を全うしたいと、あえてこの世に迎える良心のスバラシイ愛が伝わってきます。

と堪え障害があっても、かけがえのな人間の命、この命を授かった子供たちは他の子供と同様なはず。

見た目で同行ではなく、心の中で人生を如何歩んで行くのか。

喜んだり悲しんだりすることは人間として当然のこと。

せっかくもらった命なので、この人生をどう大切にするか、友達の話を聞いて、伝わってくるものがありました。

これからの政治に、期待はしないほうがいいのか？
先日の新聞を読んで、非常に残念と言う感じ。
吸収地方議会での女性議員の割合が全国最低レベルだそうです。

その中でも佐賀県は約６パーセントだそうです。これは少なすぎる。

私も昔は唐津に住んでいましたが、女性議員はわずか1人だって。
隣町ではゼロだそうです。

女性議員が少ないがゆえに、東京都議会での様なセクハラやヤジが横行しているという。

まぁ、でも、政治の中で、たかがセクハラだ、ヤジだでも文句を言っている人には、さほど期待できないように思う。

そんな言葉よりも、もっとたてつくような、そんな政治家を見たいし、期待したいと思う。

梅雨の時期は雨が降るから、室内で、夏は暑いから室内で、、、、、とほほです。

室内にいると少し孤独になる私。そんな時は新聞などで気分を癒していますね。
新聞の幅広い情報を読み尽くすのが毎日楽しい。生活の知恵をいただき、政治の流れに一喜一憂しながらも、一日を過ごしている。

あ～、不安の中でどんな楽しみを探すのか、これはこれでも面白い。

ただ、先々の未来を考えた時に、年院が不安なので、新聞を辞めるということも選択肢の一つとして考えなくてはいけない。

歳を重ねると孤独になるな～。


今のうちに存分に楽しんでおかないといけないのかも。

昔のことを思い出し、運動を心がけています。
中学校の国語の先生に、スポーツは首から上を鍛えなさいといわれた。

ウン。
私はその言葉にイマイチピンとこなかった。
野球部員で、確かにある程度技術があればプレーはできるのですが、肝耐える力がないとここぞというときに良いプレーはできなかったそうです。
スコアや点差、試合の流れを頭に入れ、この場面だったら、監督さんはどんなサインを出すかなど、事前に考えて動けば周りが見え、伸び伸びとプレーできるわけですね。

こんなことを生徒に伝えたかったんですね。

今年も食べています。

バランス間違えた

インターネットを見たり、ブログを書いたりすることは好きですが、最近思うのが”偽り”の情報を平気で書いているサイトがあります。ここで紹介すると、いろんな意味で、そのサイトがプラスになりそうなので、サケマスが、私は5年ほど前から痛風に悩んでいます。悩んでいるとはいえ、尿酸値が高いことが原因で、痛風が起こるために、この尿酸を下げるための薬（フェブリク）を毎日1日に1錠のペースで服用しています。

しかし、このフェブリクの薬は、結晶を溶かすことで、尿酸の流れが約なり、数値が下がるのですが、うまくいかないときは、痛風の原因になり”激痛”が起こります・・・。いや、これは私が悪く、薬を服用して、お酒や肉類は控えておけばいいのですが、ついつい飲んでしまいます・・・。

そこで、なんとか薬以外で効果がないものはないのか？インターネットで探してみると、サプリメントが紹介されているんです。

サプリメント？
サプリメントで痛風を改善できるの？
調べてみたんですが、全くのデタラメ、、、根拠がないんです・・・。いろいろ見ると、そのサイトでは、痛風以外にも、「肝臓、薄毛、水虫、眠気」などの悩みにも、同じサプリを消化し、改善できると書いてあります。そんなわけありませんよね？しかも、やたらと高い、、、。

私が服用しているフェブリクは病院で処方されているのですが、そこまで価格は高くない、しかし、一生涯服用しなくてはいけません。
http://xn--hckq6if4h.net/

この部分を回避できるために探しているんですが、、、やはり今の現代では薬を飲み続けるしかない模様ですね。